AUDIO YOGA-FLOWS  –  TAKE WHAT YOU NEED

ON THE YOGA BARISTA MENU:

Caramel Macchiato – Put The Day Away: nach einem vollen Tag wieder Landen

Americano – Short & Sweet: 30min sanfter Flow

Doppio – Kurz & Knackig: 40min sweaty Flow

Latte Macchiato – Slow Flow: eine gute Stunde Flow, alles dabei

Cappuccino – Easy Morning: eine halbe Stunde für einen guten Start in den Tag

Decaf – Sweet Relief: Restorative Yoga mit vielen Kissen

Die Online Yoga Sessions gibt es via SoundCloud:  Flows + Restorative Yoga

Einfach nur Audio – To Go: Runterladen/Streamen und Praktizieren wann und wo du willst. Und ganz ohne auf einen Bildschirm zu starren.

Enjoy! Die Audio-Yogaflows sind for FREE –

Wenn du den Yoga- und Arbeitsflow unterstützen möchtest, dann klicke einfach auf den Kaffeebecher und Buy Me A Coffee!

Thanks!

SPECIALS

Restorative Yoga & Sound Bath

Sonntag – 15.01.2023 – 15:00 bis 17:00 im Lagoa Studio

Der ersten Wochen des Jahres 2023 mögen ein perfekter Zeitpunkt sein, um einen Weg zu einem neuen Ziel einzuschlagen, aber vielleicht ist es in Zeiten der Unsicherheit, der Geschwindigkeit und des Lärms am hilfreichsten, dass wir nirgendwo hingehen und erst mal mehr dieVerbindung zu uns selbst stärken, im gegenwärtigen Moment landen.,
Durch diesen Workshop werden wir uns zu Beginn des Jahres erden – und so eine Basis finden von der aus wir dem, was vor uns liegt, mit mehr Ruhe und Offenheit begegnen können.
Sobald der physische Körper durch einen sanften Flow und eine lange Restorative Yoga Session entspannt ist, kuscheln wir uns unter Decken ein für das Sound Bath. Wir folgen dem Zusammenspiel von Vibrationen und Tönen, weniger den eigenen Gedanken. Die Schwingungen von wunderschönen Instrumenten wie Kristallschalen und Glockenspielen entfalten so ihre entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus..
Abtauchen in ein wohliges Gefühl von Seelenruhe..

Anmeldung: Lagoa – 030/8822049